5 principales mitos sobre el entrenamiento

Te compartimos los 5 principales mitos sobre el entrenamiento, ¡desmiéntelos!

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Crema de tomate rostizado

Te compartimos una increíble y saludable receta de una crema de tomate rostizado, ¡te aseguro que te va a encantar!

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Entrenamiento de 25 minutos con sliders

Te compartimos un workout de 25 minutos con sliders para desafiar tus músculos y movilidad. ¡Te encantará!

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Noodles Teriyaki de calabaza

Te invitamos a preparar este platillo saludable y fácil en esos días muy ocupados. ¡Te va a encantar!

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Qué comer antes y después de hacer yoga

Te compartimos los alimentos que son clave antes y después de hacer yoga para mejorar tu desempeño.

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Pizza de calabaza

No te podrás resistir a esta deliciosa receta, una alternativa fácil y saludable para el antojo de pizza.

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Entrenamiento de glúteos en 20 minutos

Con este entrenamiento de glúteos de 20 minutos no necesitarás más y te sorprenderá lo rápido que se pasa. ¡Inténtalo!

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Beneficios de dar un paseo diario

Te compartimos nuestras razones favoritas de cómo un paseo diario puede beneficiar a tu vida cotidiana.

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Brochetas de ensalada caprese

Te compartimos una receta fácil, fresca y deliciosa para esta temporada de calor.

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Spaghetti de calabaza en salsa de tomate cremosa

Te invitamos a probar esta deliciosa alternativa saludable de spaghetti cremoso, ¡te va a encantar!

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